Sabine Wasserrab

TCM & Shiatsu

Durch meine eigene Krankheitsgeschichte bin ich mit der Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und Shiatsu in Berührung gekommen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wirkungsvoll diese Methoden den Heilungsprozess bei körperlichen und seelischen Ungleichgewichten unterstützen können. Besonders faszinierte mich die ganzheitliche Sichtweise der Komplementärtherapie auf Krankheit und Gesundheit – so sehr, dass ich mich entschlossen habe, selbst eine Ausbildung in diesen Therapieformen zu machen. Je mehr ich lernte, desto begeisterter war ich von den Möglichkeiten, die TCM und Shiatsu bieten.

Nach meinen Erfahrungen ist es entscheidend, Beschwerden ganzheitlich zu betrachten – also nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche und das soziale Umfeld eines Menschen mit einzubeziehen. Nur so lassen sich die tieferliegenden Ursachen von Krankheit verstehen. TCM und Shiatsu ergänzen sich dabei auf wunderbare Weise.

In der ersten Sitzung führe ich eine ausführliche Anamnese durch, um ein individuelles Therapiekonzept zu erstellen. Mein Angebot richtet sich sowohl an Menschen, die ihre Gesundheit erhalten möchten, als auch an jene, die Unterstützung bei bestehenden Beschwerden suchen.

Die Behandlung versteht sich auch als sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin und Psychotherapie. Besonders bei chronischen Erkrankungen hat sich die Komplementärmedizin als wirksame Methode erwiesen. Mir ist es wichtig, nicht nur Symptome zu lindern, sondern gemeinsam mit Ihnen deren Ursachen auf den Grund zu gehen. Die empfohlenen Massnahmen sollen sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen – ohne grossen zusätzlichen Druck oder Aufwand. 

Yoga

Im Jahr 2007 habe ich in Mexiko das erste Mal Yoga praktiziert und war sofort begeistert. Seit diesem Moment ist es zu meiner Leidenschaft geworden. Im Jahr 2010 schloss ich dann bereits das Teacher Training Yoga Allianz 200h im Planet Yoga im Bereich Vinyasa Yoga und Yin Yoga ab. 2018 erlangte ich das Abschlussdiplom der zweijährigen Yogatherapieausbildung bei Remo Rittiner. Hier habe ich viel über die korrekte Ausführung der Asanas und über die therapeutische Wirkung von Yoga gelernt. Zudem besuche ich regelmässig Yogalektionen bei renomierten Lehrern wie Stephen Thomas, Michael Hamilton und Manuela Peverelli.

Am Yoga gefällt mir neben der körperlichen Aktivität vor allem der ganzheitliche Ansatz. Yoga ermöglicht mir, mich besser wahrzunehmen und zwar auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Es unterstützt mich dabei, meine Verbindung zu mir selbst zu stärken und immer wieder zu meinem inneren Selbst zurückzufinden. Dies schenkt mir in meinem Leben mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Zufriedenheit. Für mich ist Yoga zu einem nicht mehr wegdenkbaren Bestandteil meines Lebens geworden, den ich auch sehr gerne weitergebe.